Okul sürecinin başlaması çocukta stres yarattığı ölçüde, belki de daha fazla anne-babaları etkilemektedir. Anne-babaların bu süreçte neler yapması gerektiği ile ilgili önerilerimizle bu durumu daha rahat geçirmenizi sağlamak istemekteyiz.
Yukarıda önerilerimiz ile birlikte, okuldan önceki gün ister istemez hem siz hem de çocuğunuz endişelenmeye başlayabilir. Bu durumun normal olduğunu ve özellikle sizin bu konuda yapıcı olmanız gerektiğini unutmayın.
Pazar günü (okulun başlamasından bir gün önce) okul saatiyle aynı olacak şekilde kalkınız ve kahvaltınızı ediniz. Gün içerisinde, çocuğunuzla onun ve sizin okul hakkındaki düşüncenizden konuşun. Onu, anladığınızı gösteren cümleler kurmaya çalışın. Cümleleriniz eğer ki, onun üzerinde etkisiz kalması gibi bir durum söz konusu olursa bu sizi sıkıntıya düşürmesin. Çünkü bu yaş çocuğunda olağan olduğu için basit cümleler ile anlatmaya çalışın. Okulun başlamasıyla birlikte öğreneceği bilgilerden, katılacağı etkinliklerden bahsediniz. Ayrıca okul hakkında -okula daha önce geldiği düşünülürse- aklında neler kaldığı, nelere dikkat ettiği gibi konuşma yapınız. Akşam, uyku saatinden yarım saat öncesinde odasına gidiniz ve yarın okulda giyeceği kıyafetleri beraber seçiniz. Okul çantasını beraber hazırlayınız. Yatağa girdikten sonra ise bulabilirseniz okulun ilk günü konulu bir hikâye okuyunuz. Okuma bitiminde yarın yapılacaklar hakkında konuşup plan yapınız. Ertesi sabah erken kalkacağı için, okulda nelerle karşılaşabileceğinden konuşunuz. Sabah, çocuğunuzu mutlu bir şekilde uyandırınız. Endişenizin ona yansıyacağını unutmayınız. Kahvaltısını, yaptıktan sonra evden çıkınız. Okula geldiğinizde sakin olunuz ve çocuğunuzda endişe uyandıracak konuşmalardan ve davranışlardan kaçınınız. Ona güzel bir gün geçireceğini ve onu okuldan sonra alıp eve gideceğinizi söyleyiniz. Sınıf öğretmenine çocuğunuzu teslim ettikten sonra vedalaşınız; eğer ki çocuğunuz sınıf içerisindeki aktiviteyle ilgilenmeye başladıysa ona kendinizi göstermemeye çalışınız. Okul çıkışında onu aldığınızda ise gününün nasıl geçtiğini ve yeni tanıştığı kişilerin kimler olduğunu sorunuz.
Not: Çocuğunuz, ilk gün sizden ayrılma konusunda sıkıntı yaşayabilir. Bu konuda endişelenmeyiniz. Birçok anne-babanın yaşadığı bir durum olduğunu unutmayınız. Bu konuda en doğru yaklaşım için okul psikolojik danışma servisinden destek alabilirsiniz.